NFK
Technieken
Het Kempo wat binnen de Kempo school Bushido beoefend wordt is verdeeld in gewapend en ongewapend gevecht.
Ongewapend
Het doel binnen het ongewapende gevecht binnen Kempo is om je te leren verdedigen op allerlei verschillende manier en vanuit allerlei posities. Om dit te leren zijn er vele onderdelen uitgewerkt waarin men zich dan kan trainen. Hieronder staan de diverse onderdelen beschreven en wat het doel van dit onderdeel is.
Kihon en Shiho kata’s
De kata’s zijn vormen waarin men een vast gevecht oefenf tegen meedere tegenstanders. Doel van deze vorm is het onder de knie krijgen van technieken en het opvoeren van de snelheid waarmee de technieken uitgevoerd worden. De 14 kata’s zijn zo opgezet dat ze steeds complexer en realistiser worden. Kenmerk van deze kata’s is dat ze allemaal vrij hard qua technieken zijn en weinig sierlijk zijn (het gaat om de uitschakeling van de tegenstander en niet voor de sier).
Saifa’s en P.G.’s
De saifa’s zijn traidionele Shaolin Kempo vormen welke zich voornamelijk kenmerken door de sierlijke teachnieken welke er in verwerkt zijn. De Bushido’s zijn vormen waarin voornamelijk heel laag bij de grond gewerkt wordt. In totaal zijn er 15 van dit soort kata’s.
Kumite’s, Jo kumite’s, Naifu kumite’s
Deze technieken worden allemaal uitgevoerd met een tegenstander welke je aanvalt. Bij de jigo’s wordt je ongewapend aangevallen, bij de jo kumite’s wordt je aangevallen met een korte stok en bij de Naifu kumite’s wordt je aangevallen met een scherp mes. Deze van te voren vastgestelde technieken leren je om op allerlei verschillende manier aanvaller af te slaan.
Ebi kumite’s, Suwari en Ukemi
In een echt gevecht loop je ook een groot risico dat je op de grond terecht kom. Om te zorgen dat je weet hoe je moet vallen en ook leert om daarna vanuit een grondpositie je verder te verdedigingen is er een serie technieken welke je met tegenstander oefend. In de ebi kumite’s waza leer je om je liggend op de grond te verdedigen of hoe je een tegenstander op de grond onder controller krijgt. De suwari leert hoe je je zittend op de grond verdedigd. Ukemi is een gedeelte waarin je leert vallen (valbreken) zodat er zonder schade daarna je daarna verder kunt verdedigen.
Ude garami
Deze van technieken leert je een tegenstander vast te zetten door middel van armklemmen. Doel van deze technieken is om controle op een tegenstander te krijgen. Dit kan zowel staant als liggend zijn.
Kumi kumite’s
Naast het verdedigen van aanvallen zal het ookv oorkomen dat je vastgepakt gaat worden op allerlei manier. Deze serie van technieken leert hoe je je op allerlei verschillende manieren simpel kunt bevrijden. In totaal zijn er 35 verschillende technieken beschreven
Shime waza en KyushoDeze technieken zijn verwurgingen en drukpunten waarmee je een tegenstander zeer snel onder controle hebt. Dit zijn echter zeer gevaarlijke technieken met verre gaande gevolgen mits niet gecontrolleerd uitgevoerd. Vandaar dat deze technieken pas getraint gaan worden vanaf de bruine band.
Nage wazaDaar in het Kempo je meestal dicht bij een tegenstander vecht wordt ook er ook aandacht besteed aan het kunnen werpen (gooien) van een tegenstander. In totaal zijn er op dit moment 27 verschillende worpen beschreven welke goed toegepast kunnen worden. Uiteindelijk na het trainen van al deze technieken is iemand in staat om zich op allerlei verschillende manier, vanuit verschillende posities te verdedigen op een manier zoals hij dat wil. Het grofweg uitschakelen van een tegenstander op een hard manier met een stoot is namelijk niet altijd de juiste manier. Soms is het eenvoudige wegduwen van een tegenstander ook voldoende.
Gewapend
Het wapen deel van Kempo is opgebouwd uit 3 Japanse wapens waarin getraint wordt:
- Naifu (mes)
- Bo (lange stok)
- Tanbo (korte stok)
In de loop van de jaren als men verder komt zal men steeds verder bekwamen in deze wapens. Ook hiervoor geldt dat er kata’s zijn en dat er vormen zijn waarmee men tegenover een tegenstander staat. Aangezien deze Kempo stijl zich voornamelijk praktisch ingesteld is, je moet je emee kunnen verdedigen is het accent van de trainingen op ongewapend gevecht gelegd.